トランポリン

細胞を圧縮して老廃物を搾り出す効果があると言うことで、トランポリン買いました。

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思っていたよりかなりハードです。

ふくらはぎにキマス。

昨日休みながら３分３セットやりました。

何故か背中が筋肉痛です。リラックスしてやったつもりなんですけどね。

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